반달차기1 🦵 태권도 발차기 종류와 훈련법 – 몸의 중심으로 세상을 찬다 태권도의 상징은 무엇일까요?누구나 가장 먼저 떠올리는 건 바로 힘차게 뻗어 나가는 발차기일 겁니다.공중을 가르며 터지는 발끝의 속도,그 안에는 힘, 균형, 리듬, 집중이 모두 담겨 있죠.하지만 단순히 ‘높이 차는 것’이 태권도 발차기의 전부는 아닙니다.발차기 하나에도 수많은 기술과 원리, 훈련 방법이 녹아 있어요.오늘은 태권도의 대표적인 발차기 6종과초보자도 따라 할 수 있는 실전 훈련법을 함께 소개해드릴게요.🥋 태권도 대표 발차기 6종발차기 이름설명특징앞차기직선으로 앞으로 뻗는 기본 발차기정확도 중심, 중심잡기 필수돌려차기다리를 회전시켜 옆 방향으로 차는 기술실전성 높고 타격 범위 넓음옆차기몸을 측면으로 돌려 발바닥으로 밀듯 차기파워 중심, 벽 밀듯 밀어냄뒤차기등을 돌려 뒤로 강하게 차는 기술회전력과.. 2025. 4. 22. 이전 1 다음
