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배구입문2

🏐 초보자를 위한 배구 기술 훈련법 – 기본기부터 자신감까지, 하나씩 차근차근! “스파이크 한 방으로 끝내는 공격도 멋지지만,그 한 방을 만들기 위한 작은 움직임들이 더 감동이에요.”배구를 처음 시작하면 눈으로 볼 땐 쉬워 보여도, 막상 하려면 어렵다는 걸 바로 느끼게 됩니다.공을 받는 것도 어렵고, 어깨가 아프고, 타이밍은 자꾸 늦고…그럴 때 좌절하지 마세요. 누구나 그렇게 시작했고,기초를 하나씩 쌓아가다 보면 어느 순간 자신도 모르게 팀의 중심이 되어 있거든요.이번 글에서는 배구 입문자가 꼭 익혀야 할 기술들을실전 훈련법과 함께 소개해드릴게요.운동이 처음이어도 괜찮아요. 이 글을 따라 하나씩 해보면, 어느새 자신감이 자라날 거예요.🔰 배구 초보, 무엇부터 배워야 할까?배구는 크게 리시브 → 세트 → 스파이크의 흐름으로 경기가 진행돼요.초보자는 가장 먼저 공을 정확하게 받고 올리.. 2025. 4. 16.
🏐 배구, 여섯 명의 호흡으로 완성되는 짜릿한 협동 스포츠 한 명이 잘한다고 이길 수 없는 스포츠가 있습니다.그중 가장 대표적인 종목이 바로 배구입니다.공 하나, 여섯 명의 호흡, 순간의 판단.눈빛 하나, 손끝 하나에도 의지가 실리고,네트를 사이에 둔 공방전은 때로 전투처럼 뜨겁고, 때로 춤처럼 아름답습니다.배구는 팀워크, 기술, 전략, 그리고 몰입감이 어우러진 스포츠예요.오늘은 이 짜릿한 협동의 스포츠, 배구의 매력과 기본 규칙, 입문 요령까지 함께 살펴보겠습니다.🌟 배구의 매력 – 단순한 공놀이를 넘어서1. 한순간도 지루할 틈이 없는 긴장감서브, 리시브, 토스, 스파이크. 공은 빠르게 오가고,순간적인 판단과 팀원 간의 호흡이 매 포인트마다 중요합니다.2. 팀워크의 진수배구는 혼자서는 절대 할 수 없는 스포츠입니다.리시버, 세터, 공격수, 블로커 모두가 제 .. 2025. 4. 15.

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