배구연습법1 🏐 초보자를 위한 배구 기술 훈련법 – 기본기부터 자신감까지, 하나씩 차근차근! “스파이크 한 방으로 끝내는 공격도 멋지지만,그 한 방을 만들기 위한 작은 움직임들이 더 감동이에요.”배구를 처음 시작하면 눈으로 볼 땐 쉬워 보여도, 막상 하려면 어렵다는 걸 바로 느끼게 됩니다.공을 받는 것도 어렵고, 어깨가 아프고, 타이밍은 자꾸 늦고…그럴 때 좌절하지 마세요. 누구나 그렇게 시작했고,기초를 하나씩 쌓아가다 보면 어느 순간 자신도 모르게 팀의 중심이 되어 있거든요.이번 글에서는 배구 입문자가 꼭 익혀야 할 기술들을실전 훈련법과 함께 소개해드릴게요.운동이 처음이어도 괜찮아요. 이 글을 따라 하나씩 해보면, 어느새 자신감이 자라날 거예요.🔰 배구 초보, 무엇부터 배워야 할까?배구는 크게 리시브 → 세트 → 스파이크의 흐름으로 경기가 진행돼요.초보자는 가장 먼저 공을 정확하게 받고 올리.. 2025. 4. 16. 이전 1 다음
